काठमाडौँ । कपाल झर्ने समस्या मानिसहरूका लागि सामान्य समस्या भएको छ। महिला हो वा पुरुष, युवा हो वा बुढो, प्रदूषण, तनाव वा खराब जीवनशैलीको कारण सबैजना कपाल झर्नेबाट विचलित हुन्छन्।
यसका धेरै कारणहरू छन्। जसमा दीर्घकालीन रोग, शारीरिक र मानसिक तनाव, औषधीको साइड इफेक्ट वा पोषणमा केहि पनि अभाव आदि पर्दछन् ।
चायाँको कारणले पनि कपाल झर्छ। यससँगै, यस्ता वंशानुगत धेरै मानिसहरूलाई पनि हुन्छ। हामी तपाईंलाई केहि घरेलू उपचारहरू बताउनेछौं जुन कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन।
यस्ता कुरामा ध्यान राख्नुहोस्
महिलाले कपाल पनि कसिलोसँग बाँध्नु हुँदैन। यो गर्नाले अधिक कपाल झर्ने गर्दछ । आफुले कार्ने काइँयोलाई सफा राख्नुहोस्।
बाहिर निस्कँदा तपाईंले आफ्नो टाउको छोप्नुहोस्। यसले तपाइँको कपाललाई हानिकारक किरण र सूर्यको प्रदूषणबाट बचाउनेछ।
कपालमा बारम्बार आफ्नो हात नलगाउनुहोस् । कपाल न्यानो पानीले धुनु हुँदैन। यो गरेर, कपाल सुक्खा, बेजान र खराब हुन सक्छ। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण तनाव वा चिन्ताबाट टाढा रहनु, योग गर्नु वा ध्यान गर्नु हो।
कपाल झर्नबाट रोक्न के गर्ने ?
१ अमला: अमलामा भिटामिन सी हुन्छ। यसको प्रयोग गर्नाले तपाईको कपाल प्राकृतिक रूपमा छिटो बढ्दछ।
२ मेथी पाउडर: यस पाउडरको पेस्ट कपालमा लगाउनुहोस्। र सुकेपछि, कपाललाई सफा र स्वच्छ पानीले धुनुहोस्।यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गरेमा कपाल झर्ने समस्या कम हुन्छ।
२कागती र नरिवल: कागतीको रसमा नरिवलको तेलमा मिसाउनुहोस् र औंलाले टाउकोमा हल्का मालिश गर्नुहोस्। यसले कपाल झर्न रोक्छ।
३ प्याजको रस: यसमा रहेको सल्फर सामग्रीले रक्त संचारलाई सुधार गरेर कपालको बृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ।
४ करी पात: यसले एन्टीआक्सीडन्ट्स, प्रोटीन र बिटा क्यारोटीन समावेश गर्दछ। यसले कपाललाई बलियो बनाउँदछ साथै झर्ने कार्यलाई पनि कम गर्दछ । कुनै पनि तेलमा करी पातहरू मिक्स गर्नुहोस् र केही समयको लागि यसलाई तताउनुहोस्। चिसो भए पछि, यो मिश्रण तपाइँको कपाल र टाउकोमा लगाउनुहोस् र मालिश गर्नुहोस्। यसले तपाईंको कपाल बलियो पार्नेछ।
